足球理论解析&足球技术教学（连载）

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5.脚趾
以第一趾骨（大脚趾）为主要代表的5个脚趾部位，主要包括四个功能不同的区域。
5.1第一区：大脚趾尖。
5.2第二区：大脚趾内侧。
5.3第三区：第1－5脚趾背。
5.4第四区：第1－5脚趾腹。

6.前脚掌

在脚弓之前的部分，主要包括两个功能不同的区域。

6.1第一区：脚趾腹。

6.2第二区：脚弓与跖趾关节之间的部分。

7.脚底（脚掌）

在脚的最下面与地面接触的部分，包括前脚掌（脚弓前）、脚掌心（脚弓窝）、后脚跟（脚弓后）。

8.脚后跟

脚后跟就是跟骨部位。

9.特别介绍第一跖骨

第一跖骨位于脚的最内侧，是五个跖骨中最大的一根骨头，它的特性短而粗、骨性硬。第一跖骨特殊的位置和形态，使它成为球员处理球的最重要的骨性组织。

9.1第一跖骨的内侧面参与脚内侧的处理球动作。

9.2第一跖骨的斜侧面参与内脚背的踢球动作。

9.2第一跖骨的正面参与狭义正脚面的处理球动作。

第二节 运动生理（待续）